好きなことをする３つのメゾット💡
どうもあめざわです
今回は好きなことをする上で、僕の大切にしている３つのメゾット公開します
好きなことってなかなできないよ～
いつも我慢ばっかで退屈～って思う方は必見です
ではあめざわが大切にしている３つとは？
・自立する心を持つ
・周りの環境
●自立する心っていうのは
全部が自己責任ということですね～。自分が考えて行動して、好きだな～と思うことってあると思います
でもなぜか、人からの影響で今じゃないとか、しちゃいけないとか言われると思います
しかし、自立する心というのは、ある意味他人に流されないことでもあります
自分で責任を負うと思っていれば、他人からの意見なんかに流されることなく
好きだと思うことに取り組めます！
しかし周りの意見も参考になりますので、聞くだけ聞いて参考までに自分の心の中にしまっておくのも大切ですから
完全無視ってことは避けてくださいね！
これが自立する心ですッ^ - ^
●タイムマネジメント
これは、時間の管理です。
１日は24時間しかありません・・・どんなにお金持ちでも24時間
この時間の中で会社で働くと、やく半分以上時間を使いますよね？
好きなことをする時間はほんの数時間・・・・
もっと増やせば好きなことを中心にできるのに・・
ですから時間をしっかり管理して、好きなことをする時間をたくさん持つことです
朝いつもより早く起きて、出勤時間まで、読書やら趣味の時間に当てれば
好きなことから始まる１日になるわけです。
ぜひ今の時bん自身の無駄な時間を見つめ直して
好きなことに充てる時間を増やしてください
●周りの環境
周りの環境はすなわち「好きなことをしている人たちといること」
周りに好きなことを楽しんでいる人がいると
自分も好きなことしていいと脳みそが勝手に思い込んでくれます
好きなことをしても後ろめたいことなんか何もなくなります
周りにこういう人が沢山いればいるほど自分にとっての相手にとっても
いいということです。
僕自身、この３つはいつも意識しています
好きなことをやるとエネルギーが倍増します
できない、しちゃいけないなんて思わないで
自分に自分でOKを出していますぐ思考を変えて生きましょう！！！
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～好きなこと中心にする「アメザワ式ライフワークコーチング」～
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死ぬこと以外かすり傷💭
●辛くても命まで取られるわけではない
「叱られるうちは華」とよく言われますが
新入社員の時は、一挙手一投足、先輩社員から注目され注意を受けます
受けた当人は、そんな細かいところまで言わなくてもいいだろうと、
その注意に嫌悪感さえ覚えてしまいます
それが、年を重ねていくにつれて
実力がついているか否かは別として
だんだん注意を受けなくなってきます
周りから何も言われなくなっていくのです。
そのため自分が行なっていることは正しいと思い込み
独りよがりな行動をしてしまいます
このようにならないためにも
叱られることは自分の成長にとって重要です。
確かに、叱られるのは嫌ですが
叱られることの受け止め方も変わってきます
注意してもれえることに感謝したいものです
社会で働いている以上「不満」「ストレス」というのは
なくならないもです
しかし、働きたくても、働けない人が世の中にはたくさんいます
生命の危険と向き合っている人もたくさんいます
確かに自分には辛いことはたくさんあるかもしれませんが
命まで取られるわけではないはずです
現状を受け入れ
感謝の気持ちを持っていきましょう
身の回りの全てに感謝し始めると、心が広くなり
多少のことでは動じなくなります
前向きな気持ちになれるのです
健康を失った時に
初めて健康のありがたさを知る
あえて今、このありがたさを知ってみよう
ビジネス×マインド×旅コラム”をコ配信している
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１日１歩・・・いや半歩でいいから進もう
１日１パーセント改善していく
セミナーや講習会に参加してそれで終わりにしていませんか？
購入した本も１回読んで終わりにしていませんか？
心理学者のエビングハムによると人は２０分後にはこれまで学んだことの
４２％を一時間後には５６％を１日後には７４％を忘れてしまうそうです
つまりたった２０分で半分近くを、翌日には４分の３を忘れてしまっているのです
せっかく学んだことも、振り返れば無駄に終わってしまいます
セミナーや講習を受けたなら
終了間際に必ず振り返り、内容を復習してください
また、本を読んだときも
この本から何を学んだかということを振り返ってみてください
感想を持つか否かで
得られるものが変わっていきます
何も得られるものがなかったと感じたセミナーでも
何かしら得られたものがあるはずです
逆の見方で「ダメなプレゼン方法を学べた」とすれば
新しい学びになるわけです。
寝る前に１日を振り返ってみてください
「今日学んだことは何か？」
「今日自分が得たことは何か？」
そういうことを考えてから寝るのと
何も考えずに寝るのでは大きく違います
そこで１日１％なんでもいいので改善し続けたとしたら
１年後にはどのくらいの成果になっていると思いますか
１.０１を３６５乗下みてください
なんとやく３８倍になります
たった１％の改善でいいんです
１％は１００個あるうちのたった１つです。
それを毎日継続するのです
小さなことでも継続することが
どれだけすごいことになるかお分かりいただけたと思います
”ビジネス×マインド×旅コラム”をコ配信している
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お金がなくても、時間がなくてもできる状態を作ろうぜ
どうもライフワークコーチングのあめざわです
●いつかは起業しようと思っています
と言う人に限って、いつまでたっても起業できないのはなぜ？
それは「いつまでに起業する」と具体的な期日を決めていないからです
行動に移さない人にいつ起業するのか聞いても、具体的には答えられない
突っ込んで聞いてみると「資金が集まったら」「今の仕事がやめられないから」
などできない理由を挙げます
こう言う人は、仮に時間もお金もあったとしても本当に行動するかどうか僕は疑問です
仕事がうまくいかない理由のほとんどが
行動しないことから始まっているのです
「自分の最善は尽くしたがなかなか成果が上がらない」と言いますが
本当に手をつくしたのかを細かく確認すると
していないことがほとんどです
自分の行動を一つ一つ確認すると多くのことが手付かずだったと言うことに気づきます
しかし
人は”やっていない”何かしらの理由をつけてしまいがちです
もし本気で実現したいのであれば行動できないことを何かのせいにするのではなく
仮に条件が整っていなくてもその条件がなくてもどうすれば乗り越えられるかを考えるべき
人は楽な方に流れがちがですがそうならないためにも
何か条件つけをしそうになったら
それ、言い訳じゃない？
と自分自身に問いかけて見てください
いい訳じゃないと確信できるなら
条件が揃わなくても
行動できるはずです！
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”あめざわの”
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落ち込むからこそ成功する
○仕事をしていたら落ち込むことなんか多々あります
これらを嘆いても、状況は変わりません
ドラマや映画なんかをみていても
主人公が最初からうまくいくと言うこと話はありません
仮にうまく行っていたとしても
何かしらの挫折を味わい
それを乗り越えていく過程が見どころになるはずです
そういうものこそ、感情移入してみられるし、
面白いのです
全てが順風満帆なストーリーほどつまらないものはない。
人生ってそういうものだと思います。
１度気持ちが下がるからこそ
次にいい状態になった時に
そのギャップに喜びを感じます
ずっといい状態が続くと変化がないため
そのうち何がいいのか、わからなくなっていきます
人の成長は落ち込んだ後でそれを乗り越えた時にやってくるのです
これは、ドラマも映画も一緒なんです
主人公が成長するのは
だいたい挫折を味わった後です
それを乗り越え超えていく過程で成長する姿に似ている方も共感する。
そしてハッピーエンド
自分の人生をハッピーエンドにできるかどうかも、
その挫折を乗り越えていく過程にあると思います
今が辛くてもその先に成功が待っていると思えば
気持ちも前向きになります
挫折を糧にあなただけの最高の人生のハッピーエンドを叶えてください
では、では、
”ビジネス×マインド×旅コラム”をコ配信している
”あめざわの”
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新しいものを手にいれるためになくすことを望むこと✨
どうもライフワークコーチングのあめざわです
草津は昨日の雪が積もっていて
幻想的な世界が広がっていますが
どこにも行けない・・・・
雪が都会では信じられないほど積もっているので出かけることは
皆無です（笑）
なので久しぶりに宿でのんびり過ごしました
●失わらなければ手に入らない
できる限り失いたくないと、人は誰でも思います
しかし、無くさないと新しいものは入ってこないものです
例えば水泳の息継ぎだと水中に入っている時は肺の中に空気が入っていますが
息継ぎの時は一回空気を出して、また空気を取り込みます
まあ普通ですが、こうしないと新しい空気を取り込めないからです
ご飯もそうです
出すから、食べられる！
同様に何かを失っ多としても、それは裏を返せば
新しいものを手にいれる準備とも言えます
信頼を失ってしまった方がいたとして
失ったことを嘆いても仕方がない
何も始まんない
むしろ失ったことで、他の方との新しい信頼関係が手にはいると思えば
行動も変わって来ます
失った事実だけに目を向けるのではなく
出し切ったのだから何かを手にいれるチャンスが来たと思えるようになれば
その後の人生は大きく変わると思います
大事なものを失ってしまった
何かを失って落ち込んでいないだろうか
あの時こうしていればよかったと公開していませんか？
ただ落ち込んだからといって
後悔したからといって
何も始まりません
失ったことというのは
次に新しいなにかを手にいれるチャンスを得たと言えます
さて、次はどんな新しいものが手に入るのか？
ワクワクしてチャレンジしよう
ではでは
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足湯につかりながら幻想的な世界♨️⭐︎！
どうも”あめざわ”です
草津温泉の西の河原公園には
無料の足湯があります。
昼間は、自然の中でゆ～っくり過ごしながら
夜は何と言っても
夜景ですね！
みてくださいこのブルーに輝く景色
半端じゃないですよね～
カップルにはおすすめですね
一人旅にももちろんおすすめですが
メンタルが強い方がいいですね…笑
僕の場合は虚しくなったりしましたから,,,,,
歩いて奥の方に行くと大露天風呂があり
スケールが馬鹿でかい
１００人以上入れる露天があるので
寒くなったら全身浸かって
１日の疲れを癒すこともできますので
最高のコースだと思います
１日１日がのんびり時間を気にせず
過ごすことができて
小さな贅沢です
ではでは
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”あめざわの”
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