ものは考えよう！プラスで捉えるか、マイナスで捉えるかで見える世界が違ってくる
どうもライフワークコーチングの”あめざわ”です
●悪いことも前向きに捉えてみる
他人が自分のことをどう思っているかが気になります
そんな場合、あれもこれも想像してしまいます。
自分のことを嫌っているんじゃないのか
ムカついているのではないのか？
こんな風に悪い方に想像は膨らんでいきます
でも実際って、相手は自分に対してなんとも思っていなかったりするのもです
それでも想像はとどまることを知らず、どんどんネガティブな方向へと膨らんでいきます
勝手に悪い方へと想像しているのです
他人は他人。
たとえその人からの評価が低かったとしても
別の人からの評価は高いかも知れないじゃないか
人それぞれ価値観は違います
全ての人が良い（もしくは悪い）
評価をしているというわけではありません
であれば他人の評価など気にせず
自分がどう思っているのかを大事にした方がいいです
どう捉えるかはいくらでも変われます
「今日１日、何かをやろうと思っていたのにできなかった」と
後ろ向きになるのではなく
「違う、これはしっかりと休養を取れる意味だな」
と捉え方を前向きに変えるだけで
悔やんでいたことがポジティブな考え方になっていくのです！
ポジティブな捉え方にシフトチェンジするだけで
周りの悪い声も気にしなくなり
自分を目標にまっすぐ突き進むことが
楽しくなってきます
ではでは
”あめざわ”
学んだノウハウは出し惜しみしな〜い🖥⭐︎。
どうも、”あめざわ”です
カフェ巡りが大好きで、いろんなカフェに足を運びます
この記事は、地元にある「ハンモックカフェ」
で書いていま。
カフェの名前は「namakemono」
な・ま・け・も・の
怠け者のカフェにいるのに
せっせと作業している僕は
非常にギャップがありました、むしろいずらかったです（笑）
●ノウハウはだし惜しみしない
いろんなノウハウを他の人と共有すると
新しいノウハウが生まれます
なんでかって〜？
なぜなら自分の持っているノウハウに対して
それを受けた人が
「こうしたらもっと良くなると思う！」
というようなアドバイスを出してくれるからです
そのアイディアに対してまた別の誰かがアイディアをかぶせて来ます
そして、最初は自分だけのものだったノウハウが
いろんな人の考えを通じて
洗練され、より良いものへと変わって来ます
●一人でできることはたかが知れてる
いろんな人の意見を交わして、より良いものを
目指していくと
さらにいいアイディアが生まれて来ます
自分がやりたいことや目指したいことをどんどん人に話す
他者を介して、自分のアイディアはより洗練されていきます
逆に、自分のやりたいことがわからないという人っていうのは
人のやりたいことをどんどん聞いて
その中で自分が興味を持ったことを別の人に話してみると
知らず知らず自分のやりたいと思うことが見えて来ます
自分の殻に閉じこもらないで
人に広げていくことで
さらなる高みを目指せるのです
ですのでノウハウを出し惜しみしていたら
勿体無い、世の中にもっと自分のノウハウを広めよう
広げていくことで、今の自分より
何百倍も成長できます
ではでは
”あめざわ”
今日気合いを入れて取り組んで１つでもできたことを自分自身で褒めよう⭐︎♪
どうも”あめざわ”です
茨城もついに桜が咲いてきました〜🌸
まだまだ満開ではないですが
楽しみですっ♪
●「目標」を立てても実行できない
いきなり高い目標掲げすぎないで
小さな目標を１つ１つクリアしていくと
結果として高い目標に辿りつく
今日やろうかな〜と思って実行しても
なかなか上手くいかないこともある
そんな時は
目標の大小関わらず、まず達成感を味わうこと
達成感を味わうことで
達成することが当たり前になってくる
●１つだけでもできたら大成功
ようは考え方です
例えば
コップに水が半分入っていて
それを
「コップに半分も水が入っている」
と言うか
「コップに半分しか水が入っていない」と言うかで
感じかたも異なります
ポジティブな受け止めかたをしてれば
自然とポジティブな考え方ができるようになります
逆にネガティブに捉えてしまうと
気持ちを考え方もネガティブになる
やろうと思って全部できなかったとしても
ネガティブに自分を責めるのではなく
１つでもできたのであれば
その１つできた自分を褒めてあげよう
これが
「１つしかできなかった」と思うのか
「１つでもできた」と思うのか
前向きに捉えて
１歩ずつ、できそうなところから着実に目標を達成していくことで
自分自身のモチベーションに変わります😄
●目標の立て方の工夫
目標が高いのはいいことです
しかし目標をあまりに高すぎると達成するのが難しいです
そのためには
大きい目標を小さな目標の集合体にすればいいんです
⭐︎「今月10万円貯金するではなく」
それを達成するために細かく分解して
⭐︎「月の生活費は〇〇円」とします
それでもまだ大きいので
より分解して
「１日〇〇円に抑える」
と実行しやすいものに設定すると
やるべき行動が見えてきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
目標をすぐに実行できるレベルまで落とし込むと
やるべきことが具体的にイメージしやすくなります
日々の小さな成功が少しずつ大きな人生の成功へと
確実に進んでいきます
日々の積み重ね。
できたことは遠慮なく褒めてあげようね
その方が気持ちいよ
ではでは
”あめざわ”
普段から意図的に「いつも選ばない方」を選んでいないと、いざという時に冒険できないぞ☆
どうも、もうすぐ花見ができる時期になりますね〜🌸
お酒大好きな僕にとっては
最高のシーズンです
なんてゆーても昼間からお酒を飲んでいても
許される（笑）
最高の花見楽しみですね！！
●人間の行動の95％は無意識に行動している
無意識のうちに行っていることの全ては、日常のパターン化された行動なんです
靴はどちらから履きます？
家を出るときはどっち足から？
そんなんしらねーよってことが
無意識でパターン化された行動なんです
パターンされた行動を繰り返していると
たとえ目の前に面白いものや
新しいチャレンジがあったとしても
そのほとんどを見逃してしまう
だから行動パターンは、変えようと思って変えなければならない。
つまり普段自分があまりやらないことを
「あえて」やる
多くの人は、毎日同じ時間に家を出て
同じ乗り物を使って
同じ道を辿って
会社や学校に通っていることです
（これがマジで僕には苦痛だったんですが....笑）
それをあえて違う時間、違う乗り物
違う道を選ぶ
通っているヘアサロンを変えてみたり
いつもとは服のショップを変えてみたり
違うレストランに行ったり
飲み屋を変えたり
すると思考にいいストレッチになり
次第に今まで気付かなかったことに気づくようになります
気づいたらそれは
今まで見たことがないような景色に違いありませんよ
”自分の自由は自分から与えるもの
毎日同じ銘柄のペットボトルを買い続ける理由はどこにもない”
いつも新しい情報やものを敏感に感じるためには
いつもと変わらない日常ではなく
いつも違う日常を自分から
作っていくことがめちゃめちゃ大切ですね
ではでは
”あめざわ”
あめざわをもっと知りたい方は
公式LINE@の登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/@xqg1216l
お金と時間をかければ、自己成長するのは当たり前だよ☆！
どうも。
昔からお得とかキャンペーンとか
コストパフォーマンスがいい店巡ったりするのが趣味の
ライフワークコーチングの”あめざわ”です
コスパがいいとお得感があっていいですよッ！
せっかく何か食べるんですから
世の中のお得を存分に使話ないわけないです
２倍楽しくなりますから〜ぜひ☆
●お金と時間をかければ自己成長は当たり前
今回のお話〜！！！！！
例えば、人から貰った本を読むのと
自分で買った本を読むのとでは
頭の入り方は、全然違います
自腹を切っているからこそ
元を取ろうと思うわけです
貰ったものでは、気持ちが薄れ
なかなか頭に入っていかないものです。
学校なんかはいい例ですが
美容の専門学校時代に
親のお金で入学した人は
授業中寝てたり、話してたりします
逆に、自分で学費を払っている人の威力は
半端じゃないです.....
質問攻めの嵐で先生タジタジです（笑）
要は、元を取ろうとするからです
払った倍のものを身につけなきゃ損する
人間の心理はこうできています
●なら、成長するのは簡単？
簡単です！
お金をかければ、いいんです
お金を払ったんだから
もちろん時間は当てますし
メモだって取っちゃいますよ
なんなら予習、復習もしちゃいます
だから僕は言います
「大阪のおばちゃん並みにアグレッシブになれ」
払ったぶんは最低元はとる
それ以上を何がなんでも精神ですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本気で学びたいのであれば
お金をしっかりかけ
時間も十分に取っていく必要があります
無料で学ぶモチベーションでは限界がある
覚悟を決めて、時間もお金を使っていこう
ではでは
”あめざわ”
知識は詰め込むより出して行った方がいい
どうも、
ライフワークコーチングの”あめざわ”です
国内ノマド旅に向けて着々と準備、準備の日々です
持っていくものと言っても
スーツケース１つにパソコン１台ぐらいなんですが.....
準備をしてるだけでワクワクしますよね
この興奮は遠足前の小学生気分（笑）
さて、今回は「知識は溜めずに常に出す」
知識っていろんなことで
自分の中に入ってます
それって意識してる時も
意識してない時も
僕の場合は
①本、②コンサル受ける、③セミナーに行く
これが、インプットです（知識注入）
じゃあこの知識をどうやって出して行ってるの？？
①本→メモして、友達に話してみる
②コンサル受ける→コンサル生へのアドバイス
③セミナーに行く→ブログに内容のシェア
これが僕の今の知識の出し方です
知識を出して行くと、自分の頭の中でも
内容がはっきりしてきます
相手にどうすれば伝わるかな〜と
内容を思い出しながら、ポイントを整理して
筋道を組み立てることになるからです。
ピータードラッガーの名言で
「知識労働者は自らが
教える時に最も学ぶという事実がある」
知識は溜め込んでしまうと
新しい知識が入らなくなり
思考が重くなって、動けなくなってしまいます
ですから、知識は溜め込まずに
どんどん発信して
思考を軽くして
新しい知識を入れやすい状態に持っていきましょう
ただ知識を入れる、知識を出すにも
バランスが大切なんです
どちらか片っぽだけではNGです
バランスよくやっていきましょうね♪
ではでは
”あめざわ”
あめざわ公式LINE@→
変人最強説【普通の人には嫌われろ！】
どうも、
おもろい生き方してる人は国籍問わず
大体友達になってしまう
ライフワークコーチングの”あめざわ”です
おもろいは人って最強です（笑）
＊話が面白い
＊生き方が面白い
＊取り組んでることが面白い
面白い人には面白い人が集まるのはなぜか必然のような気がします
おもろい人って、なんで人前でおもろいこと言えんの？
恥ずかしくないの？
きっとおもろくない人は口を揃えて言うでしょう....
※おもろくない人の抱える病は
＊人の目気にしすぎ病
＊世間体気にしすぎ病
＊好かれたさすぎ病
＊カッコつけたがり病
こんな病を抱えるおもろくない人＝優等生タイプの人は
今の時代存在価値がだんだん下がってきています
誰にも嫌われないように生きてきた優等生は
常に嫌われないような考え方を持ってしまって
なにも生み出さなくなってきました
「嫌われないように....]
「嫌われないように....]
嫌われてもいいじゃないか〜〜〜〜( ͡° ͜ʖ ͡°)
↑↑変人＝おもろい人の考え方はこうです（笑）
だからおもろいことも
おもろい生き方もできるのです
”誰かに好かれると言うのは
誰かに嫌われていると言うこと”
なら好きでいてくれる人といよう！
嫌っている人に好かれようと思う力を０にして
好かれてる人に100の力で付き合う
おもろい人はこう言う人との付き合いをしてます
実際に僕もそうです
だからおもろい人はおもろい人を引き寄せる力も
おもろい考えを想像させることができちゃう
おもろい人と一緒にいるからね！
