ものは考えよう！プラスで捉えるか、マイナスで捉えるかで見える世界が違ってくる
どうもライフワークコーチングの”あめざわ”です
●悪いことも前向きに捉えてみる
他人が自分のことをどう思っているかが気になります
そんな場合、あれもこれも想像してしまいます。
自分のことを嫌っているんじゃないのか
ムカついているのではないのか？
こんな風に悪い方に想像は膨らんでいきます
でも実際って、相手は自分に対してなんとも思っていなかったりするのもです
それでも想像はとどまることを知らず、どんどんネガティブな方向へと膨らんでいきます
勝手に悪い方へと想像しているのです
他人は他人。
たとえその人からの評価が低かったとしても
別の人からの評価は高いかも知れないじゃないか
人それぞれ価値観は違います
全ての人が良い（もしくは悪い）
評価をしているというわけではありません
であれば他人の評価など気にせず
自分がどう思っているのかを大事にした方がいいです
どう捉えるかはいくらでも変われます
「今日１日、何かをやろうと思っていたのにできなかった」と
後ろ向きになるのではなく
「違う、これはしっかりと休養を取れる意味だな」
と捉え方を前向きに変えるだけで
悔やんでいたことがポジティブな考え方になっていくのです！
ポジティブな捉え方にシフトチェンジするだけで
周りの悪い声も気にしなくなり
自分を目標にまっすぐ突き進むことが
楽しくなってきます
ではでは
”あめざわ”
